Angka indeks glikemik yang rendah adalah yang terbaik untuk orang yang menderita diabetes.
bacajuga: Obat Herbal Patah Tulang
Almond adalah makanan ringan yang bagus untuk tidak melukai kadar gula darah. Kacang almond tawar mengandung banyak protein, tetapi mengandung protein, dan nutrisi lain yang sangat bagus untuk tubuh Anda. Simpan semangkuk almond berguna di sofa sehingga Anda memiliki camilan saat Anda membutuhkannya.
Jika seorang dokter pernah mendiagnosa salah satu anak Anda sebagai penderita diabetes, Anda mungkin merasa kewalahan; Namun, tetapi tidak. Perawatan diabetes dapat memberi anak Anda masa hidup yang normal.
Simpan persediaan dan obat uji Anda di satu tempat, sehingga Anda selalu tahu di mana menemukan perawatan Anda dalam keadaan darurat.
Temukan cara-cara sehat untuk memanjakan diri jika Anda menderita diabetes. Barangkali tidak penting bagi Anda untuk melarang permen sepenuhnya. Jika glukosa darah Anda diatur dengan benar, tidak apa-apa jika Anda makan di padang pasir setiap sekarang dan lagi. Beri ruang untuk permen dengan menghilangkan jumlah karbohidrat yang sama dari makanan Anda.
Jika Anda menderita diabetes, penting bahwa Anda mendapatkan semacam tes sleep apnea yang dilakukan sesegera mungkin. Jika Anda mengalami sleep apnea, segera lakukan perawatan agar Anda bisa menjaga kesehatan.
Coba lakukan dagu di gym hutan, atau gunakan kaleng dan tas kain penuh sebagai beban seadanya yang bisa Anda angkat.
bacajuga: Obat Herbal Patah Tulang